アロマテラピー

アロマテラピー（aromatherapie）は、花や木など植物に由来する芳香成分（精油）を用いて、心身の健康や美容を増進する技術もしくは行為のこと。 また、お香やフレグランス・キャンドルも含め、生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり心身をリラックスさせることも含めて呼ぶ場合も多い。

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  • 当ロースクールでは「基礎理論編」と「実戦編」で構成されています。

アロマテラピーという言葉は、20世紀に入ってからフランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセによって作られた造語で、アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語である。これを英語で発音するとアロマセラピーとなる。 「アロマトテラピー」と「ト」が入る表記も、「芳香療法」を意味する単語として文法的語源的には正しい。

アロマテラピーに使われる主な精油

精油名（五十音順） 学名 科 抽出部位 一般的な抽出方法 主な作用
イランイラン Cananga odorata バンレイシ科 花 水蒸気蒸留法 鎮静作用、収れん作用、催淫作用など
オレンジスイート Citrus sinensis ミカン科 果皮 圧搾法 食欲増進作用など
カモミール・ローマン Anthemis nobillis キク科 花 水蒸気蒸留法 鎮静作用、鎮痛作用、通経作用など
クラリセージ Salvia sclarea シソ科 葉と花 水蒸気蒸留法 抗うつ作用、緩和作用、ホルモン調整作用など
グレープフルーツ Citrus paradisi ミカン科 果皮 圧搾法 食欲増進作用など
ビャクダン（白檀・サンダルウッド） Santalum album ビャクダン科 心材 水蒸気蒸留法 鎮静作用、収れん作用、強壮作用、消毒作用、抗炎症作用など
セイヨウネズ（ジュニパー） Jumiperus communis ヒノキ科 果実 水蒸気蒸留法 浄化作用、収れん作用、利尿作用など
スイートマージョラム Origanum majorana シソ科 葉 水蒸気蒸留法 鎮静作用、血圧降下作用など
ゼラニウム Pelargonium graveolens フウロソウ科 葉 水蒸気蒸留法 ホルモン調整作用、抗うつ作用など
ティートリー Melaleuca aleternifolia フトモモ科 葉 水蒸気蒸留法 免疫賦活作用、殺菌作用、坑真菌作用、消毒作用など
ネロリ Citrus aurantium var.amara ミカン科 花 水蒸気蒸留法 鎮静作用など
乳香（フランキンセンス・オリバナム） Boswellia carteri カンラン科 樹脂 水蒸気蒸留法 細胞成長促進作用、収れん作用、鎮静作用、抗菌作用など
ペパーミント Mentha piperita シソ科 葉 水蒸気蒸留法 殺菌・抗菌作用、健胃作用など
ベルガモット Citrus bergamia ミカン科 果皮 圧搾法 食欲増進作用、抗うつ作用など
ユーカリ Eucalyptus globulus フトモモ科 葉 水蒸気蒸留法 殺菌作用、消炎作用、鎮痛作用、去痰作用、抗ウイルス作用など
ラベンダー Lavandula angustifolia シソ科 花と葉 水蒸気蒸留法 鎮静作用、免疫賦活作用、殺菌作用、消毒作用、鎮痛作用、細胞成長促進作用など
レモン Citrus limon ミカン科 果皮 圧搾法 消毒作用、殺菌作用など
レモングラス Cymbopogon citratus
（西インド型）
Cymbopogon flexuosus
（東インド型）		 イネ科 葉 水蒸気蒸留法 抗うつ作用、食欲増進作用、消炎作用など
ローズオットー（ダマスク・ローズ） Rosa damascena バラ科 花 水蒸気蒸留法 収れん作用、子宮強壮作用など
ローズマリー Rosmarinus officinalis シソ科 葉 水蒸気蒸留法 収れん作用、利尿作用、刺激作用、頭脳明晰作用、発汗作用など

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